Oj, mums vad jag har hittat goda snacks!
Det är rostade kikärter som är härligt knapriga och proteinrika. De är också lätta att göra!
Allt du behöver är torkade kikärter och om du vill, kanske lite salt.
GÖR SÅ HÄR:
1. Blötlägg de torkade kikärterna i vatten i ca 12 h.
2. Skölj kikärterna och låt dem rinna av sig.
(3. Strö på salt och blanda om, så saltet fördelar sig jämnt.)
4. Sprid ut kikärterna på en plåt och ställ dem mitt i ugnen på 150°C i ca 1 h. Skaka om plåten ibland. Kikärterna är färdiga när de är helt torra och knapriga
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar